cos na

Kaka dużo rzeczy na to wpływa. To nie tak, ze przybywa 20-30kg samego tłuszczu ;-) Hormony robią robotę - zatrzymanie wody, puchnięcie (coś jak przed okresem, tylko w gorszym wydaniu %-) ). Do tego waga dziecka, ilość wód płodowych itp.... Niektóre kobiety traktują ciąże jako wymówkę i jedzą co chcą w nieograniczonych ilościach, bo przecież [...]

Złe momenty się szybko zapomina (chociaż jest ich więcej niż dobrych, Night:)), a dobre pamięta w nieskończoność. I te dobre naprawdę coś takiego dziwnego robią z Tobą, czego nie da sie porównać do NICZEGO NA ŚWIECIE!

Złe momenty się szybko zapomina (chociaż jest ich więcej niż dobrych, Night:)), a dobre pamięta w nieskończoność. I te dobre naprawdę coś takiego dziwnego robią z Tobą, czego nie da sie porównać do NICZEGO NA ŚWIECIE! Może i racja - ale właśnie te złe jakoś się zapomina i ważniejsze są inne kwestie.

Kaka mi właśnie ciąża pomogła wyluzowac z jedzeniem :-D Przestałam się przejmowac i jest mi tak dobrze, że nie zamierzam wracać do liczenia miski. Liczyłam przez krótki czas podczas redukcji, ale się źle czułam psychicznie i odpuściłam. Teraz jest znacznie lepiej i nie musze się mratwić czy coś mi się w makro zmieści. Czasem liczę "na oko", ale to [...]

A ja dziś na koniec treningu rehabilitacyjnego dołu zrobiłem "takie coś" na kółkach: https://www.sfd.pl/post-p19417667.html

A ja dziś na koniec treningu rehabilitacyjnego dołu zrobiłem "takie coś" na kółkach: https://www.sfd.pl/post-p19417667.html Ja to robię w pełnym zakresie i nazywam łamanie kości Po przekręceniu się do tyłu musisz znaleźć się we swobodnym zwisie https://youtu.be/4VO2cp9tZpc

kopara mi opadła jak zobaczyłem drazka MU na jednej ręce, nie wiem czy motywuje czy dołuje ha ha, pod mega wrażeniem jestem ! ja dzisiaj próby dynamicznego podciągania ale coś kiepsko i niestety zwykłe podciągania też mniej powtórzeń mogę zrzucić na to, że przed 4 tą wstawałem ha ha dip bary mniej powtórzeń ale więcej serii coś duża średnica [...]

[...] fakt na grubszym robi sie trudniej ale jak dzieki temu wzmocnisz uchwyt to na chudszym bedziesz fruwal :) Co do wysokich podciagniec znajdz taki sprzet typu kierownica lub cos podobnego to bedzie latwiej przejsc do gornej fazy Polecam zwolnic sobie film w yt i ustawic na predkosc 0,25x aby widziec jak to zrobic https://youtu.be/Bz156j8lXxQ [...]

Staram się czytać ze zrozumieniem i różnie to mi wychodzi, ale dzisiaj wieczorem: https://www.sfd.pl/post-p19425986.html Coś mi nie pasowało na tym filmie dlatego obejrzałem go w zwolnionym tempie Przecież robisz techniką jak bez gumy a ona służy jako placebo na moje oko powinneś jako pierwszy zrobić bez gumy przynajmniej tak to wygląda ale [...]

Czy w rywalizacji na PODCIĄGNIĘCIA liczą się te wykonane na linie 1. http://mmacore.pl/wp-content/uploads/2016/12/08.jpg lub w takiej wersji: 2. http://1.bp.blogspot.com/-kBqqeOUB83s/VDhCDXxI4jI/AAAAAAAAcIQ/hcKog_0d_Rc/s1600/8.jpg Za dużo ich u mnie nie będzie, ale zawsze coś.

Drazekm proszę o zamęczanie , wierzę, że testy pomogą w osiągnięciu celu Jak przyjdzie mi cos do glowy to potestujemy, na razie do sprobowania MU z gumą na kierownicy https://youtu.be/JiWslav9RLs

Ja bym jednak chciał zobaczyć tą próbę z góry po wymyku bo wychodzi mi że coś robisz źle, nogi nie mają prawa walnąć o ziemię bo muszą iść maksymalnie zamachem do przodu przed siebie, ciało ma się naprężyć jak struna i z tej pozycji mocne pociągnięcie do tyłu i w górę z jednoczesnym wysokim podbiciem kolanami do drążka Co do treningu nic Ci nie [...]

dziś spróbowałem na drązku, ale nie przełamałem się, myślę, że siedzi to w głowie te "łamanie kości" Spoko to nie cwiczenie konkursowe i nie naklaniam bo niechce miec nikogo na sumieniu jak sobie coś w bark zrobi, zreszta zauwaz po kciukach w dol wiekszosci oceniajacych takie ,"lamanie" sie nie podoba

Żeby coś doradzić muszę widzieć kto na jakim jest poziomie ? Rutkow chcesz pierwsze ćwiczenie sprawdzające to spróbuj zrobić wymyk

Niestety nic nie podchodzi pod mu. W niedzielę jedziemy na inną siłownie,może tam coś będzie. Zmieniony przez - masti w dniu 2020-07-15 20:55:56

Ok więc kolejny raz do znudzenia, mam czas mogę pisać :) Co do bujniecia z górnej pozycji poćwicz sobie coś takiego samo zeskakiwanie z drążka jak najdalej do przodu jakbyś chciał pobijać rekordy na odległość w skoku w dal to było 1 ćw Ćw. 2 bujanie jak bujniecie idzie do przodu w końcowej fazie wypinasz klatkę mocno do przodu a jak zaczynasz się [...]

drazekm: Co do bujniecia z górnej pozycji poćwicz sobie coś takiego samo zeskakiwanie z drążka jak najdalej do przodu jakbyś chciał pobijać rekordy na odległość w skoku w dal to było 1 ćw Pytanie robiąc skok schodząc z górnej pozycji to puszczać się drążka ? bo poniżej napisałeś: po wymyku zejście w dół do zwisu właśnie narażasz odciski, [...]

drazekm: Co do bujniecia z górnej pozycji poćwicz sobie coś takiego samo zeskakiwanie z drążka jak najdalej do przodu jakbyś chciał pobijać rekordy na odległość w skoku w dal to było 1 ćw Pytanie robiąc skok schodząc z górnej pozycji to puszczać się drążka ? bo poniżej napisałeś: po wymyku zejście w dół do zwisu właśnie narażasz odciski, [...]

dzięki ! Oczywiście też są inne możliwości możesz bujniecie robić z dołu ale wtedy rozpęd będzie mniejszy, też nie musisz zeskakiwac tylko np. ustawić sobie coś z daleka tak aby przy wymachu w przod dotknąć palcami nóg. Tu chodzi o rozpęd do MU a w wymykach o sprawdzenie siły najszerszego i ćwiczenie też tej siły a przewrót w przod oszczędza [...]

To chyba Was zmotywuje Usunięte! Musiałem wyrzucić,bo to konkurencyjne forum-zwracajcie zawsze na to uwagę zanim coś wrzucicie. Zmieniony przez - masti w dniu 2020-07-24 23:01:07